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Circuito da Inconfidência 2026 projeta impacto econômico e social com corridas de rua em Minas Gerais

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Circuito da Inconfidência: etapa realizada em Mariana - Rede Atva/Divulgação.   Evento estima gerar 3.000 postos de trabalho e reunir 5.000 atletas em calendário que valoriza a produção e mão de obra local   O Circuito da Inconfidência 2026 consolida sua estratégia de fomento ao esporte e à economia mineira ao avançar para as próximas etapas de seu calendário de corridas de rua. Realizado pelo Instituto João Ayres, com organização da Rede Atva e da DM Corporate, o projeto, iniciado no último sábado, na cidade de Mariana, se prepara para percorrer outras nove localidades do estado, levando uma estrutura que prioriza a prática esportiva aliada à contratação de serviços e produtos exclusivamente mineiros. Viabilizado pela Lei Federal de Incentivo ao Esporte e com o patrocínio da Copasa, o circuito foi desenhado para ser um motor de desenvolvimento regional. A estimativa da organização é de que o evento gere pelo menos 1.000 postos de trabalho temporários diretos e mais de 2.000 i...

Suco de beterraba: entenda os benefícios e qual a quantidade recomendada

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   O suco de beterraba ganhou destaque não apenas pela cor vibrante, mas por ser um verdadeiro "superalimento" líquido, especialmente para a saúde cardiovascular e o desempenho físico. Aqui está o que você precisa saber sobre os benefícios e o consumo ideal: Principais Benefícios Melhora a Pressão Arterial: A beterraba é rica em nitratos dietéticos. No corpo, eles são convertidos em óxido nítrico, que relaxa e dilata os vasos sanguíneos, ajudando a reduzir a pressão arterial. Aumento da Performance Esportiva: O óxido nítrico também melhora a eficiência das mitocôndrias (as centrais de energia das células), permitindo que os músculos utilizem menos oxigênio durante o esforço. Isso aumenta a resistência e retarda a fadiga. Ação Antioxidante e Anti-inflamatória: Contém betalaínas, pigmentos que combatem radicais livres e ajudam na recuperação muscular após exercícios intensos. Saúde Cognitiva: O aumento do fluxo sanguíneo promovido pelos nitratos também beneficia o cérebro, pode...

Mulheres menosprezam sintomas', alerta chefe da cardiologia

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Uma pessoa morre de doenças relacionadas ao coração a cada 90 segundos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. O grande desafio da especialidade hoje é reverter esse número, através da conscientização e promoção de hábitos mais saudáveis. Antes de tudo, é fundamental alertar para os sinais de infarto em mulheres, que muitas vezes passam despercebidos por serem diferentes dos clássicos sintomas apresentados pelos homens. Enquanto eles geralmente relatam dor forte no peito irradiando para o braço, pescoço ou mandíbula, as mulheres podem apresentar manifestações mais sutis, como fadiga extrema, falta de ar, náuseas, dor nas costas ou no estômago e desconforto.